SEGUIMIENTO DEL EMBARAZO
SEMANA 01 DE EMBARAZO: EL INICIO DE TODO
¿Qué le ocurre a tu cuerpo?
Puede que notes pequeños calambres en el abdomen cuando estás ovulando. Un aumento del moco cervical, la sustancia viscosa que segrega tu vagina, también es. Ahora es el momento de conectar con tu pareja a un nivel más profundo. El moco cervical es el mejor amigo del esperma, ya que crea un entorno saludable para que pueda viajar y vivir durante varios días dentro de tu cuerpo. La temperatura de tu cuerpo aumentará durante la ovulación.
Consejos para esta semana
- • Lleva una dieta saludable
- • Evita el alcohol y el tabaco
- • Comienza a tomar ácido fólico
- • Reduce la cafeína excesiva
3 SEMANAS DE EMBARAZO: ¡La magia comienza!
¡Fecundación en proceso!
El espermatozoide logra unirse con el óvulo en la trompa de Falopio, formando
una nueva
célula llamada cigoto.
¿Qué puedes sentir?
Leve sangrado de implantación (pequeñas manchas de sangre cuando el embrión se fija en el útero). Sensibilidad en los senos debido a los cambios hormonales. Ligero dolor o cólicos abdominales, similares a los premenstruales. Fatiga o cansancio, ya que el cuerpo está comenzando a trabajar más. Aumento de temperatura basal (temperatura del cuerpo en reposo)..
Consejos para esta semana
- • Continúa tomando ácido fólico
- • Mantén una alimentación saludable y evita el exceso de cafeína
- • No fumes ni bebas alcohol
- • Reduce el estrés y descansa bien
- • Mantente hidratada
4 SEMANAS DE EMBARAZO: ¡Tu bebé se está
implantando!
El blastocisto ya se ha implantado en el útero y comienza a desarrollarse el saco
gestacional y el embrión.
¿Qué le ocurre a tu cuerpo?
Empiezas a tener cansancio y fatiga debido a los cambios hormonales, empiezas a sentir sensibilidad y aumento de los senos por el incremento de progesterona y estrógeno. La necesidad de orinar incrementa, ya que el útero comienza a presionar la vejiga. También puedes experimentar cambios en el estado de ánimo, como irritabilidad o sensibilidad emocional.
Puede ocurrir un ligero sangrado de implantación puede ser rosado o marrón no te asustes es normal y muy frecuente.
Consejos para esta semana
- • Consejos para esta semana
- • Agenda tu primera cita prenatal
- • Sigue tomando ácido fólico y comiendo saludable
- • Reduce el estrés y descansa bien
- • Evita el estrés y descansa bien
5 SEMANAS DE EMBARAZO: ¡Tu bebé empieza a
latir!
El blastocisto ya se ha implantado en el útero y comienza a desarrollarse el saco
gestacional y el embrión.
Síntomas que puedes experimentar
-
Fatiga extrema
- Náuseas matutinas (pueden aparecer
ahora o en
las
próximas semanas).
- Pechos más sensibles y oscuros.
- Orinar con más frecuencia
- Cambios de humor debido a las
hormonas.
Tu bebe
- Su tubo neural (futura médula
espinal y
cerebro)
se
está cerrando.
Su corazón empieza a latir (aunque aún es muy débil para escucharlo en
un
ultrasonido).
Comienzan a desarrollarse los pulmones, el hígado y los riñones. Se
forman los
brazos y
piernas como pequeños brotes.
-
Puede ocurrir un ligero sangrado de implantación puede ser rosado o
marrón no te
asustes
es normal y muy frecuente.
Consejos para esta
semana
- • Continúa con el ácido fólico para prevenir
defectos en el
tubo neural.
- • Hidrátate y come bien (pequeñas comidas ayudan
con las
náuseas).
- • Evita alimentos crudos o poco cocidos
(pescado, carnes,
huevos).
El blastocisto ya se ha implantado en el útero y comienza a desarrollarse el saco gestacional y el embrión.
8 a 12 SEMANAS DE EMBARAZO
El peso y longitud de tu bebé es:
PESO: 1 gramo hasta 1.4 gramos
LONGITUD: De 1,5 cm a 6 cm
¿Qué le sucede al bebé en estas
semanas?
- Sus manitas y pies ya tienen dedos
- Empieza a moverse, aunque aún no lo
sientes
- Sus genitales comienzan a formarse,
pero
aún no se distinguen en la ecografía
- Sus órganos están casi completamente
formados
- Sus riñones funcionan y ya orina dentro
del
líquido amniótico
Síntomas que presentas
- Náuseas y vómitos (pueden mejorar
después
de la semana 12). Cansancio extremo
- Ganas de orinar con más frecuencia
- Aumento del flujo vaginal (transparente
o
blanco, sin mal olor). Cambios de humor debido a las hormonas.
- Posible aumento o pérdida de peso según
los
síntomas.
- La pancita empieza a notarse un poquito
en
algunas mujeres
Consejos para esta semana
- • Continúa con el ácido fólico para prevenir
defectos en
el
tubo neural.
- • Hidrátate y come bien (pequeñas comidas ayudan con
las
náuseas).
- • Evita alimentos crudos o poco cocidos (pescado,
carnes,
huevos).
13 a 17 SEMANAS DE EMBARAZO
El peso y longitud de tu bebé es:
PESO: 23 gramos hasta 140 gramos
LONGITUD: De 7 cm a 13 cm
Desarrollo del bebé en estas semanas
Sus huellas dactilares ya están formadas. Sus órganos genitales están más definidos y, en una ecografía detallada, ya podrían identificarse. Sus piernas son más largas que los brazos y empieza a estirarlas más. Su corazón bombea 25 litros de sangre al día y comienza a almacenar grasa para regular su temperatura corporal.
Cambios que presentas como madre
El segundo trimestre es una etapa más cómoda para muchas mujeres: menos náuseas y más energía, la pancita comienza a notarse más, la piel luce más brillante y el cabello más fuerte (¡el famoso “brillo del embarazo”!). También puede aumentar el apetito, aparecer un dolor leve en el bajo vientre por el estiramiento del útero, congestión nasal y más flujo vaginal debido al aumento de hormonas, además de una ligera hinchazón en pies y manos.
18 a 22 SEMANAS DE EMBARAZO
El peso y longitud de tu bebé es:
PESO: De 190 gramos hasta 450 gramos
LONGITUD: De 14 cm a 27 cm
¿Qué pasa en estas semanas?
Ya escucha sonidos, como los latidos de tu corazón y tu voz.
La piel se cubre de vérnix caseoso, una capa blanca y cremosa que
lo protege del líquido amniótico.
Las niñas ya tienen óvulos en sus ovarios y los niños tienen
testículos formados.
Su cerebro sigue en rápido desarrollo, fortaleciendo conexiones nerviosas.
Cambios en la madre:
- La pancita crece notablemente.
- Movimientos del bebé más evidentes (parecen burbujas o aleteos).
- Mayor energía y menos náuseas (aunque algunas mamás pueden tener acidez).
Consejos para esta semana
- • Ecografia de la semana 20
- • Sigue tomando vitaminas prenatales
- • Ejercicio suave
23 a 27 SEMANAS DE EMBARAZO
El peso y longitud de tu bebé es:
PESO: De 500 gramos hasta 1 kilogramo.
LONGITUD: 28 cm a 37 cm
¿Qué sucede en estas semanas?
Sus movimientos son más coordinados y fuertes, y puede responder a estímulos externos. Su oído está más desarrollado y es capaz de distinguir voces familiares. Además, su corazón es lo suficientemente fuerte como para escucharlo con un estetoscopio.
Cambios en la madre
La pancita sigue creciendo, y podrías notar el ombligo más salido. Los movimientos del bebé son más evidentes y fuertes. Pueden aparecer calambres en las piernas, mayor fatiga y dificultad para dormir. La retención de líquidos puede causar hinchazón en pies y manos. También es normal un aumento de flujo vaginal, siempre que no haya mal olor o irritación. Además, el crecimiento del útero puede generar acidez y reflujo gástrico.
Momento Especial!
En estas semanas, muchas mamás pueden ver cómo su pancita se mueve cuando el bebé patea
28 a 32 SEMANAS DE EMBARAZO
El peso y longitud de tu bebé es:
PESO: De 1.1 kilogramo a 1.8 kilogramos.
LONGITUD: De 38 cm a 42 cm
¡Consejos importantes para estas semanas!
Su cerebro está en pleno desarrollo y crece a un ritmo acelerado. Sus huesos se endurecen, pero su cráneo sigue flexible para el parto. Empieza a acomodarse para el parto, aunque algunos bebés aún están en posición transversa o podálica. Sus pulmones producen más surfactante, lo que aumenta su capacidad de respirar por sí mismo.
Cambios en la madre
El útero ha crecido mucho y ya está casi 10 cm por encima del ombligo. Puede haber mayor retención de líquidos, causando hinchazón en pies y manos. Es común sentir dolor lumbar y presión en la pelvis debido al peso extra. También pueden aparecer calambres en las piernas por los cambios en la circulación y el crecimiento del bebé. Además, hay un aumento en la frecuencia urinaria porque el útero ejerce más presión sobre la vejiga.
Momento Especial!
Descansa lo suficiente y evita el estrés.
Evitar estar mucho tiempo de pie o sentada en la misma posición.
33 a 37 SEMANAS DE EMBARAZO
El peso y longitud de tu bebé es:
PESO: Entre 3 kilogramos y 3,6 kilogramos en promedio.
LONGITUD: De 43 cm a 48 cm
Sus huesos están casi completamente formados, excepto el cráneo, que seguirá siendo flexible para el parto. Sus pulmones ya están más desarrollados, aunque aún necesitaría ayuda médica si naciera prematuro. Su piel es más rosada y tersa debido a la acumulación de grasa. Sus riñones están completamente desarrollados y pueden procesar desechos del líquido amniótico. Además, acomoda su cabeza en la pelvis, lo que puede hacer que sientas más presión en la parte baja del abdomen.
Controles médicos importantes
- Ecografía del tercer trimestre (Semana 34-36)
- Evaluación de la posición del bebé
- Monitoreo fetal (Semana 36-37 en adelante)
- Prueba del estreptococo del grupo B (Semana 35-37)
Momento Especial!
Si sientes que el bebé ha bajado, podrías notar que respiras mejor, aunque también podrías tener más ganas de ir al baño porque presiona más la vejiga.
38 a 40 SEMANAS DE EMBARAZO
El peso y longitud de tu bebé es:
PESO: Entre 3 kilogramos y 3,6 kilogramos en promedio.
LONGITUD: DE 48 cm a 50 cm
¿Qué sucede en estas semanas?
El bebé ya tiene el tamaño y peso casi definitivo. Su sistema digestivo ya puede procesar leche materna, aunque aún no ha comido nada sólido. Si aún no nace, el médico podría monitorear el líquido amniótico y la placenta. Sus pulmones están completamente listos para respirar fuera del útero. Además, se acomoda en la pelvis (en la mayoría de los casos), lo que facilita el parto.
Cambios en la madre
Puedes experimentar mayor secreción vaginal y posibles calambres. Algunas madres sienten una explosión de energía, mientras que otras experimentan cansancio extremo. Las contracciones son más frecuentes y regulares, lo que podría indicar el inicio del trabajo de parto.